Allgäuer Fastenwandern
Termine
15.03.-21.03.2025
17.05.-23.05.2025
25.10.-31.10.2025
Anmeldeschluss
01.11.2024
Ferienanlage Vilstal
Beschreibung
Möchten Sie sich eine Auszeit vom Alltag gönnen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
Unser Aktiv & Fit Angebot kombiniert das Fasten für Gesunde, also den Verzicht auf feste Nahrung mit Bewegung an der frischen Luft in der herrlichen Bergwelt der Allgäuer Alpen. Fasten ist von jeher die einfachste Möglichkeit, positiv auf die eigene Gesundheit einzuwirken. Zu allen Zeiten und in allen Kulturen galt Fasten als ein bedeutender Heilungsweg für Körper und Geist. Durch das Fasten werden entscheidende Selbstheilungskräfte freigesetzt, der Körper intensiv entgiftet und entschlackt und die Gesundheit enorm gestärkt. Man verliert nicht nur überschüssige Pfunde, sondern auch psychischen Ballast.
Die ausgebildete Fastenleiterin Clarissa E. Schöffmann begleitet Sie während der Fastenwoche und steht Ihnen tatkräftig zur Seite.
Unterkunft
Untergebracht sind Sie in der in der idyllisch gelegenen Ferienanlage „Vilstal“ in Pfronten im Herzen der Allgäuer Hochalpen. Hier erwartet Sie ein traumhaftes Urlaubserlebnis inmitten unberührter Natur und atemberaubender Berglandschaften.
Ablaufplan
Anreisetag
- Gemeinsames Kennenlernen
- Startreinigung
- Einführung in das Fasten
- Zeit zum Ankommen
Weitere Tage
- Morgendliches Treffen im Gemeinschaftsraum
- Meditationen, Atemübungen und ähnliches
- Ayurvedischer Morgendrink, Saft oder leichte Gemüsebrühe
- Vorträge über das Fasten
- Gemeinsames Spazierengehen
Hinweise
- Mindestens 7 Teilnehmer
- Das Angebot ist eine Fastenwoche für Gesunde. Die Veranstaltung ist ausdrücklich kein Heilfasten im klinischen Sinne unter ärztlicher Leitung
- Kinder, Jugendliche unter 18 Jahren, Menschen mit Essstörungen, Diabetiker, Schwangere und Stillende dürfen an der Fastenwoche leider nicht teilnehmen
- Bitte klären Sie vor dem Fasten Ihr Vorhaben mit Ihrem Hausarzt ab. Mit der Anmeldung erklärt die/der Teilnehmende, dass sie/er sich für gesund hält und in eigener Verantwortung an der Fastenwanderwoche teilnimmt.
