Stressmanagement für inneres Gleichgewicht

Ganzheitliches Wohlbefinden

Veranstaltungsort

Ferienanlage Vilstal
Pfronten

Termin(e)

18.04. - 22.04.2024

Mitgliederpreis

150 Euro

Unterkunft mit Vollpension

Anmeldeschluss

bereits ausgebucht

Nichtmitgliederpreis

400 Euro

Unterkunft

Unsere Ferienanlage Vilstal liegt an der grünen Grenze zu Österreich in den Allgäuer Hochalpen, ca. 5 km von Pfronten-Ried entfernt. Einzel-/Doppelzimmer mit Dusche/WC und TV.

Zielgruppe

Suchende nach einem ganzheitlichen Lebensmanagement, um mit der immer größer werdenden Stressbelastung eigenverantwortlich umgehen zu können.

Hinweis

Für dieses Seminar liegt keine Anerkennung als Bildungsurlaub (bzw. Bildungsfreistellung) vor.

Beschreibung

Hintergrund: Die WHO warnt vor Stress als einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts. Stress ist der Zaubertrick des Körpers, der den Blutdruck erhöht und den Körper in Alarmbereitschaft versetzt.

Langfristiger Stress schwächt das Immunsystem, beeinflusst Emotionen negativ und kann zu Erschöpfung und psychischen Erkrankungen führen. Es ist wichtig, Stress zu erkennen und angemessene Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um die negativen Auswirkungen zu minimieren und das Wohlbefinden zu erhalten.

Inhalte

Entdecken Sie die Synergie von Körper und Geist und finden Sie zu innerem Gleichgewicht.

Lernen Sie:

  • Belastungen zu analysieren
  • Ressourcen zu aktivieren
  • Stressmanagement aufzubauen

Praktische Einzel- und Gruppenübungen, Lehr- und Impulsgespräche, Rollenspiele und Diskussionen wechseln sich ab.

Stärken Sie Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch theoretisches Wissen und praktische Übungen.

Kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie Kraft fernab von Hektik, Lärm und Handyempfang.

In dieser Idylle unserer Ferienanlage Vilstal finden Sie einen geschützten Ort, an dem Sie sich mit Gleichgesinnten verbinden und voneinander inspirieren lassen können.

 

Seminarort

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Kurzfristig frei gewordene Unterkünfte:

Vilstal/Pfronten 2 DZ bis 4 Pers. ab sofort bis 29.06.24
St. Martin FH bis 5 Pers. 25.06. – 30.06.2024
Bella Italia MH bis 6 Pers. 26.06. – 06.07.2024
Raanhus App. bis 3 Pers. 17.07. – 24.07.2024