Seniorenseminar für Körper & Geist 10|2024

Körperlich und geistig fit bleiben im Alter

Veranstaltungsort

Heinrich-Lübke-Haus, Möhnesee-Günne

Termin(e)

27.10. - 31.10.2024

Mitgliederpreis

150 Euro

Unterkunft mit Vollpension

Anmeldeschluss

30.06.2024

Nichtmitgliederpreis

Auf Anfrage

Unterkunft

Alle Zimmer sind mit Dusche, WC und Telefon ausgestattet.

Zielgruppe

Alle aktiven Senioren, die daran interessiert sind, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.

Hinweis

Nichtmitglieder auf Anfrage

Beschreibung

Hintergrund: Dieses Seminar bietet eine harmonische Balance zwischen Bildung und Freizeitaktivitäten, die darauf abzielen, Senioren zu inspirieren, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und gleichzeitig in einer entspannten Atmosphäre neue Impulse zu gewinnen.

Inhalte

Inhalte:

  • Bewegung & Fitness: Wählen Sie unter verschiedenen Angeboten wie Yoga-Sitzungen, Sportaktivitäten und Wassergymnastik, um Ihre körperliche Gesundheit zu steigern.
  • Geistige Anregungen: Entwickeln Sie Ihre geistige Fitness mit Entspanungsübungen, Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen, um geistig agil und lebendig zu bleiben.
  • Gesundheitspolitik: Diskutieren Sie aktuelle Fragen der Gesundheitspolitik und erfahren Sie, wie Sie Ihr Wissen nutzen können, um fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.
  • Natur & Kultur: Erkunden Sie die malerische Natur und Kultur des Sauerlandes bei geführten Touren und Ausflügen, die Ihre Sinne beleben und neue Horizonte eröffnen.

Seminarort

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