Seniorenseminar für Körper & Geist 03|2025
Körperlich und geistig fit bleiben im Alter
Menü
Veranstaltungsort
Heinrich-Lübke-Haus, Möhnesee-Günne
Termin(e)
24.03. - 28.03.2025
Mitgliederpreis
150 Euro
Unterkunft mit Vollpension
Anmeldeschluss
31.12.2024
Nichtmitgliederpreis
Auf Anfrage
Unterkunft
Doppelzimmer mit Dusche/WC und Telefon;
2 Einzelzimmer teilen sich ein Bad.
2 Einzelzimmer teilen sich ein Bad.
Zielgruppe
Alle aktiven Senioren, die daran interessiert sind, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.
Hinweis
Nichtmitglieder auf Anfrage
Beschreibung
Hintergrund: Dieses Seminar bietet eine harmonische Balance zwischen Bildung und Freizeitaktivitäten, die darauf abzielen, Senioren zu inspirieren, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und gleichzeitig in einer entspannten Atmosphäre neue Impulse zu gewinnen.
Inhalte
Inhalte:
- Bewegung & Fitness: Wählen Sie unter verschiedenen Angeboten wie Yoga-Sitzungen, Sportaktivitäten und Wassergymnastik, um Ihre körperliche Gesundheit zu steigern.
- Geistige Anregungen: Entwickeln Sie Ihre geistige Fitness mit Entspanungsübungen, Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen, um geistig agil und lebendig zu bleiben.
- Gesundheitspolitik: Diskutieren Sie aktuelle Fragen der Gesundheitspolitik und erfahren Sie, wie Sie Ihr Wissen nutzen können, um fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.
- Natur & Kultur: Erkunden Sie die malerische Natur und Kultur des Sauerlandes bei geführten Touren und Ausflügen, die Ihre Sinne beleben und neue Horizonte eröffnen.
Seminarort
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